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Consejos
10/08/2021
Rayos ultravioleta a la vista todo el verano
Índice
1. ¿Qué gafas de sol protegen de los rayos ultravioleta?
1.1. La importancia de elegir unas gafas homologadas para proteger nuestros ojos
2. La mejor protección para los ojos de los rayos ultravioleta
Como a nadie le gusta pasar un día de vacaciones en el médico, te contamos en este post cómo proteger tu vista de los rayos ultravioleta y evitar molestias o enfermedades oculares provocadas por los rayos del sol en los ojos. Y, sobre todo, la de los más pequeños, para evitar un disgusto causado por una prolongada exposición al sol.
Los rayos ultravioleta, además de incidir directamente en nuestros ojos, se refleja en la arena y en el agua del mar, por lo que el efecto nocivo es doble.
¿Qué gafas de sol protegen de los rayos ultravioleta?
La importancia de elegir unas gafas homologadas para proteger nuestros ojos
Las gafas de sol deben estar homologadas por la Unión Europea y tener una protección completa a toda radiación ultravioleta C y B.
Según los especialistas, el uso de unas gafas no homologadas no es nada aconsejable, y aunque logren evitar el deslumbramiento provocado por la luz solar, los cristales, al no llevar filtros, pueden provocar un efecto lupa que nos abrasa los ojos sin darnos cuenta.
Además, sólo se adquieren en establecimientos de óptica donde el especialista pueda aconsejar el filtro solar más adecuado para los ojos de cada persona, dependiendo también de las actividades que realice.
Por tanto el etiquetado de unas gafas de sol de calidad incluye:
- Marcado auténtico de calidad de la CE.
- La categoría del filtro solar de las lentes.
- Documento de garantía.
- Folleto o etiqueta del fabricante en castellano.
- Fabricante o distribuidor en la Unión Europea.
- Referencia de la norma europea (UNE UN 1836)
- Características de uso.
- Advertencia de riesgos y restricciones de uso.
- Explicación y marcado relativo de grado de protección de las radiaciones Ultravioletas.
- Normas de limpieza y mantenimiento.
La mejor protección para los ojos de los rayos ultravioleta
Las lentillas no llevan protección anti rayos ultravioletas: algunas personas piensan que sí pero lo cierto es que las personas que las utilizan tampoco deben obviar el uso de gafas solares.
Limitar la exposición al sol a 20 minutos diarios: el tramo comprendido entre las once de la mañana y las cinco de la tarde es el más intenso por lo que si te expones al sol, acuérdate de llevar siempre contigo una gafas de sol homologadas.
Remedios caseros: si te empiezan a irritar los ojos, puedes controlarlo lavándolos con agua de manzanilla amarga y aplicaciones de bolsas de hielos o envases congelados.
Gorras y sombrillas: si además de gafas de sol puedes llevar contigo a la playa una gorra, visera y sombrilla de playa, mucho mejor pues evitarás hasta en un 50% la radiación ultravioleta.
Ojo seco: si sueles tener sequedad ocular recuerda aplicarte cada cierto tiempo lágrimas artificiales sin conservantes en diagnósticos de ojo seco.
Fuentes:
Academia Americana de Oftalmología: El sol, la luz ultravioleta y sus ojos.
Instituto Nacional de la Salud: Proteja sus ojos del daño solar.
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lentillas ojo seco córnea
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Esther Albaladejo
Marzo 2026
Un trato excepcional y atentos. Muy agradecida con los resultados tras mi operación.
Manuel Ramos Castaño
Febrero 2026
Llevo muchos años en la consulta. Iba cada 20 días ahora cada 2 meses. El trato es exquisito, te atienden nada más llegar. Los trabajadores son muy atentos y saben detrás de lo que andan. Los médicos son excelentes y muy profesionales. Cada mes voy y siempre encuentro un trato muy agradable con todos ellos. Da gusto ser atendido así. Muchas gracias.
Julián Martínez Molina
Febrero 2026
He recibido una atención excelente desde el primer momento. Desde la recepción me atendieron con mucha amabilidad y profesionalismo, y el resto del personal mantuvo el mismo nivel de trato cercano, eficiente y respetuoso. Se nota el compromiso y la dedicación en cada detalle. Sin duda, una experiencia muy positiva que recomiendo totalmente.
María Dolores Pina Pérez
Febrero 2026
Fui para hacerme un fondo de ojos y en la consulta me han hecho un chequeo completo. He tenido que esperar muy poco, han tenido en cuenta mi situación parte no poder ponerme las gotas, y muy todo. Muy contenta. En general, todo el equipo ha sido muy amable y educado.
Laura Jiménez
Febrero 2026
Fuimos a la revisión de mi hijo de 5 años, tengo que decir que están super acostumbrados a tratar con niños y eso se nota sobre todo en la paciencia y el tacto, mi hijo no se dejaba poner las gotas y la chica fue todo un amor, luego el médico que le atendió igual, solo tengo buenas palabras, sin ninguna duda volveremos en caso de necesitarlo, mil gracias.
Ángeles Pardo
Febrero 2026
Atención excelente y muy profesionales, he salido de la consulta muy contenta y con mis dudas resueltas. Por supuesto que seguiré yendo. Gracias!!
Ana Chajma
Febrero 2026
He recibido un trato muy profesional y atento. Me han informado correctamente, me hicieron las pruebas en el momento y me dieron los presupuestos sobre mis opciones. Incluso me encontraron un hueco para no tener que volver otro día.
Pilar Muñoz Ríos
Enero 2026
Un equipo de médicos fantástico. Los auxiliares son una maravilla y el trato es cercano y con mucha delicadeza. Sin duda una de las mejores o la mejor clínica de oftalmología que conozco. Gracias a ellos estoy recuperándome de un edema macular.
Pilar Blanco Torres
Enero 2026
Experiencia genial, todo el personal muy amable y atentos, tanto el personal administrativo como el sanitario. Las instalaciones magníficas y limpias. Muy recomendable.
Elfi Elvira Vaca Daza
Enero 2026
Gracias por la atención, sobre todo el cariño que te dan todos los profesionales del centro. Gracias.
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